Многие стараются взбодриться с утра, выпив чашку ароматного кофе. Но как же в начале дня настроиться на рабочий лад тем, кто не любит этот напиток. Оказывается, есть множество продуктов и напитков, которые могут вам помочь в этом. Они способны избавить от сонливости, придать сил, насытить организм рядом полезных веществ. 

Главной альтернативой кофе является зеленый чай с лимоном, содержание кофеина в котором иногда превосходит даже кофе. Чашка зеленого чая способна быстрее взбодрить, а антиоксиданты и витамин С улучшат ваше самочувствие и настроение. 

Так же хорошо поможет пробудиться с утра чай с имбирем. Этот напиток замечательно тонизирует организм и снимает усталость. Некоторые люди не переносят вкус и запах имбиря. В таком случае, советуем добавить в утренний чай лимон, мяту или мед. Особенно полезен чай с имбирем людям умственного труда, так как он способен активизировать клетки головного мозга.
Получить порцию витаминов и микроэлементов в начале дня можно вместе со свежее выдавленным соком. Он отлично пробуждает желудочно-кишечный тракт, да и весь организм в целом, повышает иммунитет.
Напиток из цикория не содержит кофеин, хотя по вкусу и запаху очень напоминает кофе. Его по достоинству оценят те, кто не желает пристраститься к кофеину. Цикорий улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, успокаивает нервную систему. 

Зарядиться с утра положительной энергией поможет шоколад. Вы станете бодрее и веселее.
Проснуться с легкостью и настроиться на рабочий лад можно при помощи орехов или яблок.