Самовоспитание начинается с самооценки. Каждый должен знать, какие качества нужно воспитывать в себе. Путем сравнивания с другими людьми и сопоставления своих притязаний с результатами деятельности мы формируем самооценку. Если у вас адекватная самооценка, то будьте уверены, что вы правильно сформулируете цели самовоспитания. Как повысить уверенность в себе?
Первое, не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда будут люди, которые имеют чего-то больше, но есть те у которых меньше чем у вас. Второе, не ругайте себя. Если вы про себя будете думать плохо и негативно, будете негативно высказываться о своих способностях, то вы не сможете развивать уровень самооценки. Третье, не отклоняйте комплиментов, этим вы провоцируете себя сообщениями, что не достойны похвалы. Кроме этого формируете заниженную самооценку. Четвертое, используйте аффирмации. Что это? Это утверждение типа, «я люблю», «я привлекательна», «я заслуживаю в жизни самого лучшего». Эти аффирмации поместите на предмете, которым часто пользуетесь. На протяжения дня, по несколько раз читайте. Пятое, посещайте семинары, читайте книги, слушайте и смотрите аудио и видео, которые посвящаются повышению самооценки. Шестое, общаемся только с позитивными и уверенными людьми. Если вы будете общаться с теми, которые подавляют вас, то и самооценка понижается. Седьмое, напишите о своих положительных качествах (честный, бескорыстный, полезный и т. д). Много, кто думает, почему в их жизни не так все хорошо как бы они хотели, а это, потому что фокусируетесь на своих недостатках. Начните концентрировать свое внимание на своих достоинствах. Восьмое, делайте что-то полезное для других, позитивное, начнете чувствовать себя ценным, а самооценка повышается. Девятое, занимайтесь любимым делом, которое приносит радость. Это сказано о работе. Десятое, живите собственной жизнью, а не жизнью других. Будьте верны себе и уважайте себя. Одиннадцатое, действуйте. Действуя, получаете результат, а от этого растет чувство самоуважения.
