| Takurami | Дата: Четверг, 02.12.2010, 22:45 | Сообщение # 1 |
|
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем понятно, что от макдональдса и других фаст фудов ничего полезного не получишь. А вот что необходимо обязательно включить в наш рацион, и чем именно это полезно было бы интересно обсудить. Может вы знаете какие-то продукты, которые может быть содержат то, что в другом продукте не найдешь или вообще, или в таком количестве.
|
| |
| |
| Vlasty | Дата: Пятница, 03.12.2010, 08:19 | Сообщение # 2 |
 Проверенный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| На половину своего вопроса Вы уже ответили сами-все эти уличные забегаловки ничего полезного действительно не приносят. От себя могу добавить, что и большинство магазинских продуктов, даже таких как, увы, фрукты и овощи, уже давно не приносят пользы, но ведь исключать их из рациона нельзя ни в коем случае, потому приходится возвращаться к истокам-к рынкам и домашней продукции. Конечно, на рынках тоже очень внимательно нужно покупать, много не чистых на руку торговцев, нужно знакомиться с людьми.
Далее, по утрам всегда выпивать стакан сырой воды, можно сдобрить его немного мёдом, лимонным соком или натуральным яблочным уксусом. Так же по утрам обязательно нужно кушать но! полезные продукты, салаты из овощей (я кушаю сырые овощи-тыкву, свеклу, морковь), овсянку, творог, сыры, фрукты-на Ваш выбор.
Сообщение отредактировал(а) Vlasty - Пятница, 03.12.2010, 08:20 |
| |
| |
| gruwa | Дата: Понедельник, 13.12.2010, 09:44 | Сообщение # 3 |
 Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мы последнее время пытаемся употреблять полезную пищу. Отказались от майонеза и других соусов(майонез делаем сами, могу поделиться рецептом) .Воду пьем очищенную, колбасу и сосиски не покупаем, едим рыбу, желательно морскую, соль йодированную и овощи у фрукты. От жареного тоже отказались перешли на запеченное в духовке.
|
| |
| |
| Nadin | Дата: Понедельник, 13.12.2010, 11:51 | Сообщение # 4 |
|
Новенький пользователь
Группа: Заблокированные
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я тоже перешла на полезную пищу,как забеременела,пока вот уже больше года стараюсь держаться)))Меньше жареного,мучного.Больше фруктов и овощей!Купила пароварку,вот что я вам девочки скажу-это вещь!!!нужная и полезная,пока сама не купила даже не подозревала об этом!
|
| |
| |
| AKELASS1646 | Дата: Четверг, 16.12.2010, 17:02 | Сообщение # 5 |
|
Новенький пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Наши деды и прадеды выращивали свою пищю у себя на огородах,не добавляя никаких нитратов,скот на мясо тоже был свой .А сейчас,мясо,которое привозят из другихстран,много времени пролежало в морозильных камерах,фрукты ,купленные на рынке,почти не гниют,нашпигованные концентратами.Разве можно такое в пищу употреблять?
|
| |
| |
| апельсин | Дата: Среда, 14.12.2011, 14:31 | Сообщение # 6 |
|
Новенький пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я перешла на полезную пищу, когда у мужа желудок заболел, а теперь я очень довольна. Мы стараемся ни есть жареного, жирного, майонез вообще исключили. Утром каша, в обед обязательно супчик, а вечером, что-нибудь на пару. Кстати есть очень много вкусных рецептов пищи на пару.
|
| |
| |
| carmakova | Дата: Четверг, 13.04.2017, 13:04 | Сообщение # 7 |
|
Новенький пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| http://womens-fashion.at.ua/forum/
|
| |
| |
