| ned | Дата: Четверг, 11.11.2010, 22:40 | Сообщение # 1 |
 Активный пользователь
Группа: Администраторы
Сообщений: 48
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Стрипденс, шестовой танец или шестовой фитнес - это программы, направленные на тренировку всех групп мышц, развитие гибкости и ловкости. Задача таких уроков – полюбить себя и свое тело. А вот похудеть и держать себя в хорошей физической форме - это лишь последствие любых танцев и результат Вашей работы со своей силой воли. Если вы будете добросовестно выполнять все движения - то распрощаетесь с множеством калорий (за час - более 500)!
Вообще-то я ангел,но крылья в стирке,а нимб на подзарядке
|
| |
| |
| Renata | Дата: Вторник, 16.11.2010, 18:26 | Сообщение # 2 |
 Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Согласна, что стрипдэнс - это красиво и учит любить свое тело. Но как везде есть свое "но". Я попробовала походить на несколько пробных занятий и пришла к выводу, что это вид фитнеса не для меня. Болезненные ощущения в коленях от их постоянного скольжения и падения на пол. Остальные части тела не так от этого страдают, как коленки! Может на других тренировках по стрипдэнсу все как-то по другому?
Сообщение отредактировал(а) Renata - Среда, 17.11.2010, 13:02 |
| |
| |
| Takurami | Дата: Вторник, 16.11.2010, 22:49 | Сообщение # 3 |
|
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ну, не знаю, страдают коленки, конечно. но ведь, как известно, красота требует жертв. никогда я себя не чувствовала такой уверенной в себе и желанной, как после занятий стрипдэнсом. Всем рекомендую, независимо от объемов и возраста. Это необходимо для повышения самооценки, в первую очередь!
|
| |
| |
| irenvar | Дата: Среда, 24.11.2010, 22:10 | Сообщение # 4 |
|
Новенький пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я перепробовала много разных способов, в том числе и стрипдэнс и йогу. Но быстро поняла что это не моё. А три месяца назад меня пригласили на Микс-Аэробику - психофизическую тренировку. И я не пропустила ещё не одного занятия и похудела на 5 кг без диеты. Это сочетание самых позитивных методик двигательных культур Востока и Запада. NIA даёт энергию, приводит мышцы в тонус и многое другое.
|
| |
| |
| kanibalushka | Дата: Суббота, 27.11.2010, 10:35 | Сообщение # 5 |
|
Новенький пользователь
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| да стрипдэнс это круто! мужчинам темболее это дело очень нравиться! а постыдного в этом нечего нет! это очень красиво и приятно! так что дорогие деушки танцуйте! остовайтесь такимиже красивыми! и не забывайте радовать мужчин!!!!
|
| |
| |
| gruwa | Дата: Вторник, 04.01.2011, 14:37 | Сообщение # 6 |
 Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Согласна что мужчинам такой вид танцев очень и очень понравится, мой парень когда-то пытался меня уговорить научится, но я не смогла себя перебороть - это не моё!!!! Но девушки если у вас есть желание , то вперед дерзайте,у тех кто занимается стрипденсом только положительные отзывы!!!!
|
| |
| |
